Curso de Introdução à Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é o movimento mais recente da Psicologia, que foca nos potenciais, capacidades, forças e motivações humanas. Através de um grande número de estudos científicos desenvolvidos nos principais centros de excelência do mundo, a Psicologia Positiva vem desenvolvendo não apenas um grande arcabouço teórico a respeito de temas como felicidade, bem-estar pleno, vida significativa, dentre outros; mas também ferramentas para ajudar as pessoas a aumentarem seus níveis de bem-estar e satisfação com a vida.

De forma teórico-prática os participantes entrarão em contato com os principais conceitos da Psicologia Positiva, e suas aplicações em contextos diversos como na Clínica, Organizações, Coaching, dentre outros.

Temas abordados:

Psicologia Positiva

  • O que é e o que não é Psicologia Positiva
  • Os Pilares da Psicologia Positiva
  • História da Psicologia Positiva
  • Principais conceitos, métodos e aplicações
  • O impacto da Psicologia Positiva para indivíduos, organizações e sociedades

A ciência da felicidade

  • O que a ciência já descobriu e comprovou sobre a felicidade
  • O que nos faz felizes
  • Os mitos sobre a felicidade
  • Teorias sobre a felicidade
  • Os caminhos para a felicidade no seu dia-a-dia
  • Os benefícios da felicidade

Emoções Positivas

  • Quais são as emoções positivas e seu papel na construção da felicidade
  • Modelo da espiral positiva
  • Como desenvolver as emoções positivas em sua vida
  • O papel das emoções negativas e como lidar com elas

Estados mentais Positivos

  • A experiência do Flow: o que é, e seus benefícios para alta performance e engajamento
  • Savoring: Conceito, Diferençaa entre savoring e flow, práticas de savoring
  • Mindfulness: Conceito, importância, benefícios, e práticas

Público alvo

Psicólogos, Coaches, Profissionais de RH, e qualquer pessoa que queira aprender mais sobre a ciência da felicidade e do bem-estar.

Curso de Introdução à Psicologia Positiva

O Instituto Brasileiro de Psicologia Positiva tem como missão disseminar os conhecimentos científicos da psicologia Positiva tanto do ponto de vista teórico quanto prático.